Da qualche mese abbiamo iniziato un laboratorio delle emozioni: parliamo, coloriamo, leggiamo sulle emozioni e la loro espressione.
Così abbiamo scoperto la meditazione, che può aiutare a capire e regolare ciò che sentiamo: avevo praticato la meditazione per qualche tempo e riprendere questo percorso con i miei bambini è davvero bello.
Uso un libro di facile lettura, con esempi pratici utili per iniziare a meditare con i bambini: Giochiamo a rilassarci, di T. Pecunia, editore Feltrinelli.
Pedagogia dell’alterità 